Klevan Kisat 2023 - ennakko!

 Viimeinen treeni on tehty ja kauden pääkilpailu on ovella! Tämän päivän tavoitteena on saada itseäni siirrettyä pohjanmaalta Lahteen menemättä rikki. Mikäli onnistun tässä, niin tulen huomenna osallistumaan Kalevan Kisojen moukarinheiton karsintaan jo kahdeksatta kertaa urallani!

Karsinta heitetään perjantaina kello 14:50 Lahden yleisurheilustadionilla ja loppukilpailu samasta ringistä lauantaina kello 19:05!

Edellisessä tekstissä kerroin minun tuoreesta silmäsairaudestani ja voin ilokseni todeta sen olevan hallinnassa. Tulehdushan on vielä päällä ja näkö sumea, mutta onneksi pystyn osallistumaan kauden tärkeimpään kisaan kahdella silmällä. Edellisessä tekstissä toivon myös, että toinen jalkani heräisi takaisin henkiin pienen kipuilun jälkeen ja tämän lopullinen kohtalo selviää perjantaina. Tällä hetkellä olen kuitenkin positiivinen sen suhteen, että tulen kävelemään omin jaloin kisapaikalle ja heittäminenki onnistuu.

Ikävä kyllä vaikuttaa siis siltä, että kaikki hyvät selitykset epäonnistumiselle ovat kadonneet, joten kai se on vain pakko heittää hyvin huomenna. Lähtökohta karsintaan on saman kaltainen kuten edellisinäkin vuosina. Oma perustasoni ei valitettavasti tälläkään kaudella riitä jatkoon, mikäli kaikki muut heittäjät onnistuvat. Tällä hetkellä majailen tilastossa sijalla 11, kun kymmenen parasta pääsee jatkoon.

Osallistujat

Karsinta on kuitenkin yllättävän monelle varsin jännittävä spektaakkeli, joten yhteinen SB pommitus lienee varsin epätodennäköistä. Jatkoon pääsee heittämällä 67 metriä, tai olemalla kymmenen parhaan joukossa. Tämän vuoden raja on asetettu normaalia korkeammalle ja luulen sen johtavan pitkään karsintaan. Keli pistää myös oman lusikkansa soppaan sateenuhalla. Parasta olisi, mikäli sataisi tasaisesti koko karsinnan ajan tai olisi täysin kuivaa. Vaihteleva olosuhde on myrkkyä moukaristille.

Viime vuosina lopullinen karsintaraja on asettunut 61 – 62 metrin väliin. Uskon tämän vuoden rajan olevan astetta korkeampi jossain 63,50 m nurkilla. Toki mikäli parisen heittäjää sulaa Lahden mäkimontun juurella, niin ollaankin viime vuosien tasolla, tai jos kaikki ovat liekeissä, niin haastetaan kaikkien aikojen karsintaa.

Oikeassa sarakkeessa näkyy millä tuloksella on päässyt jatkoon viime vuosina!

Itse ajattelin siis napata loppukilpailupaikan muutaman vuoden tauon jälkeen. Kalevan Kisat-loppukilpailu on todella siisti tapahtuma ja haluaisin kokea sen kolmatta kertaa urallani. Uskon olevani tarpeeksi hyvässä kunnossa tämän saavuttamiseksi, vaikka tämä ei mikään uskon asia olekaan.

Ajattelin heittää hyvin, ja sitten muut heittäjät saavat päättää monesko sillä tuloksella olen.

Mikäli haluat tulla paikan päälle katsomaan, niin löytyy vielä LIPPUJA!

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

Merirosvona mestaruuskisoihin!

 Minulla on toisinaan taipumuksena tehdä moukarinheitosta vähän turhankin hankalaa. Positiivisuuteen kallellaan oleva ihminen voisi kuitenkin luulla, että jossain vaiheessa olisin ottanut niin paljon oppia virheistäni, että tämä urheilu alkaisi sujumaan paremmin!

Tämä positivisti ei kuitenkaan ole ottanut huomioon kuinka hyvä minun kehoni on keksiä uusia vaivoja… Tämän vuoden erikoisuutena kehoni päätti pistää spontaanin silmäsairauden (iriitti) pyörimään pari viikkoa ennen kauden pääkilpailua.

En ole edes yllättynyt…

Iriitti oli minulle täysin uusi tuttavuus (ei vissiin kovin yleinen sairaus), koska aluksi luulin hankkineeni normaalin silmätulehduksen. Yleislääkärin antamista lääkkeistä huolimatta tilanne kuitenkin vaan paheni (silmä oli punainen, kyynelkanava oli jäänyt auki-asentoon ja kipu oli niin paha, että oli pakko pitää silmä kiinni), joten oli etsittävä kunnon silmälääkäri. Pohjanmaalla kaikki yksityisen puolen silmälääkärit ovat vissiin lomalla heinäkuussa, mutta onneksi julkiselle pääsi suhteellisen nopeasti (pienen väännön jälkeen).

Eli maanantaina pääsin silmälääkärille ja se oli heti selvä tapaus. Ihmetykseni oli melkoinen, kun kouraan iskettiin silmätippoja, joita piti käyttää kuuden viikon ajan ja ensimmäisen viikon aikana kerran tunnissa (joiden päälle tuli vielä kaksi muuta silmälääkettä). Normaali suomalainen kysyy yleensä, mikäli lääkkeen kanssa saa vetää alkoholia, mutta itse kysyin, että saako Iriitin kanssa heittää moukaria.

Pienestä hämmennyksestä huolimatta silmälääkäri ei laittanut moukarikieltoa. Tämä oli helpotus, koska maanantainahan oli ainoastaan 11 päivää aikaa Kalevan kisoihin! Riemu oli kuitenkin varsin lyhytaikainen tajutessani, että yhdellä silmällähän ei voi heittää moukaria… Lajissa ympäristön havainnointi tukee tasapainoa ja ajoituksia ja yhdellä silmällä tämä ei onnistu.

Maanantaina vasen silmä oli vielä niin kipeä ja valonarka, että oli pakko käyttää silmälappua. Onneksi pahimmat oireet helpottivat muutamissa päivissä, ja loppuviikosta pystyin jopa käyttämään molempia silmiä. Vasen on toki vieläkin ärtynyt ja punainen (eikä pupilli toimi vielä normaalisti), mutta moukarinheitto onnistuu aurinkolaseilla.

Tai siis onnistuu melkein… Tätä tekstiä kirjoittaessa tasapainoni on vieläkin niin sekaisin, että heittotuntuma on kaukana normaalista. Kauden pääkilpailuun on kuusi päivää enkä edes tiedä, jos pystyn heittämään täysillä. Kaiken kukkuraksi onnistuin ärsyttämään selkää aika pahaan kuntoon, kun otin yhden itsesäälipäivän liikaa diagnoosia odotellessa ja olin liian passiivinen. Eli tällä hetkellä minulla on vasen silmä ja oikea jalka/lantio pelistä pois, mutta muuten on kaikki hyvin!

Juuri tällaiset hetket tekevät urheilusta mielenkiintoisen! Minulla ei tosiaan tällä hetkellä ole hajuakaan, miten minun pitäisi parhaalla tavalla valmistautua kauden päätapahtumaa varten jonka eteen olen tehnyt töitä koko vuoden. Toisaalta jos onnistun menemään karsinnasta jatkoon näistä lähtökohdista, niin on kyllä melkoinen voittajan olo! Kyllähän minua rehellisesti sanottuna myös vituttaa (ja vähän pelottaa terveyden puolesta), mutta se kai kuuluu asiaan.

Kaikilla urheilijoilla on kuitenkin jatkuvia ongelmia ja murheita, mutta suurin osa ei vaan puhu niistä! Eli nämä minunkaan vaivani eivät ole mikään syy epäonnistumiselle. Pitää vaan reagoida tilanteeseen ja tehdä (lue: arvata) hyviä päätöksiä parhaimman mahdollisen lopputuloksen tavoittelussa.

Lopulta kiitos seisoo! Tai sitten ei.

Katsellaan.

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

Turku reagoi, mutta SFI:n vuosia jatkunut moukarisyrjintä jatkui silti!

 Edellisessä blogissani totesin, että Turku on nostanut moukarisyrjinnän uudelle tasolle. Osittain tämän myötä lähti yllättävänkin iso pyörä pyörimään ja lyhyessä ajassa kävi ilmi, että Turku ei ole tämän draaman ainut syyllinen!

Uhka ei aina tule ulkopuolelta, vaan tällä(kin) kertaa tuli todettua, että oma yleisurheilun sisälläkin on ikävän monta moukarisyrjinnän kannattajaa ja hyväksyjää.

Kisajärjestäjät ja ruotsinkielinen yleisurheiluliitto (SFI) epäonnistui kyllä tässä keississä pahemman kerran…

Aikuiset ovat (loppujen lopuksi) tervetulleita, mutta junnut eivät...

Aivan aluksi pitää mainita, että Turun kaupunki perui päätöstään moukarikiellosta ja tämän myötä yleisen sarjan kisat kilpaillaan yleisurheilukentällä (kuten pitääkin!). Olen kiitollinen kaupungin todella nopeasta reagoinnista todella lyhyessä ajassa. Nuorten sarjat heittävät kuitenkin oman kilpailunsa syrjäisellä sivukentällä…

Nopea reagointi on kuitenkin varsin ihmeellinen, koska minulle tosiaan vannottiin (sekä kisajärjestäjän, että SFI:n suunnalta), että Turun kaupunki on todella tiukka asian suhteen, eikä asialle voi enää tehdä mitään. Tästä huolimatta kaikki muuttui yhden blogin (ja moukariperheen vahvan tulituen) ansiosta!

Kyllähän tässä vaikuttaa vahvasti siltä, että SFI oli vaan onnellinen, kun sai häätää meitä moukaristeja pois kentältä kaupunkia syyttäen. Tai ainakaan ei ole ollut minkäänlaista yritystä taistella kaupunkia vastaan. Turun liikuntapäällikkö esimerkiksi ei ollut (omien sanojensa mukaan) tietoinen siitä, että sääntöjen mukaan aikuisten sarja pitää heittää kilpailunsa stadionilla! Tämä oli vissiin yksi syy miksi päätöstä oltiin valmiita arvioimaan uudelleen.

SFI on toki ennenkin harrastanut moukarisyrjintää nuorten sarjojen osalta. Kisoja laitetaan usein sivukentälle tiukkaan aikatauluun vedoten. Laji mahtuu kuitenkin todella helposti pääkentälle niinä vuosina, kun sivukenttää ei ole tarjolla… Tuoreimpana esimerkkinä viime vuoden mestaruuskisat Ahvenanmaalla!

Jos SFI ei halua olla syrjinnän kannattaja, niin kirjasivat sääntöihinsä sen, että myös nuorten sarjat pitää olla pääkentällä! Tämän vuoden härdellissä opittiin, että jopa tiukempi kaupunki tottelee sääntökirjaa…

On kuitenkin ollut todella kiva huomata, miten osa yleisurheiluväestä on moukarinheittäjien puolella. Yksittäisten urheilijoiden lisäksi Suomen moukarinheittäjät ry, Suomen yleisurheilijat ry ja jopa Suomen urheiluliiton puheenjohtaja Riikka Pakarinen ovat todenneet Turun kaupungin ja kisajärjestäjien toiminnan vääräksi. Toivottavasti kaupunki ottaa tästä opikseen ja antaa jatkossa yleisurheilijoiden käyttää yleisurheilustadionia ilman syrjintää (edes kilpailuissa!).

---

Oma kauteni jatkui erinomaisella tavalla viikonlopun moukarikarnevaaleilla. Kauden paras tulos parani yli 2,5 metriä ja 64,72 on pisin heittoni viiteen vuoteen! Olosuhteet olivat toki suotuisat ja myötätuuli antoi luultavasti vähän lisämetrejä tulokseen. Tasainen hyvä sarja kuitenkin osoitti, että homma on mennyt eteenpäin.

Kilpailu oli todella tiukka ja yleisö oli mahtavasti mukana kuten aina karnevaaleilla. Tästä syystä heittäjänä haluaa osallistua pääkilpailuun vuodesta toiseen.

Kilpailukausi jatkuu siis nyt sunnuntaina SFI-mestaruuskisoissa. Heinäkuu on todella tärkeä kuukausi, koska yleensä tulostasoni on sakannut tähän aikaan kesästä juhannusviikon kuntopiikin jälkeen. Tänä vuonna pyrin välttämään tämän ilmiön!

Kuun lopussa häämöttää nimittäin Kalevan Kisat ja siellä olisi tarkoitus heittää pitkälle!

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

Turku nosti moukarisyrjinnän uudelle tasolle!

 Tätä blogia pidempään seuranneet tietävät, että en tykkää moukarisyrjinnästä! Kyseisen ilmiön yleinen toimintamalli en se, että paikallinen jalkapallojoukkue ei ole tietoinen siitä, että moukarikuoppia täytetään kilpailujen päätteeksi ja pelkäävät näin ollen nilkkojensa puolesta. Joku vaikutusvaltainen seuran edustaja vaatii sitten kuntaa/kaupunkia kieltämään moukarinheiton!

Turku on kuitenkin keksinyt aivan uuden lähestymistavan moukaristien syrjimiseen! He kieltävät nimittäin moukarinheiton Paavo Nurmen Stadionilla, vaikka kenttä on ainoastaan yleisurheilijoiden käytössä!

Ja tätä päätöstä ei edes perustella kisajärjestäjille (tai urheilijoille).

Turun kaupunki saa halutessaan käyttää kuvaa markkinoinnissaan...

SFI-mestaruuskisat järjestetään siis Turussa heinäkuun alussa ja mestaruuskilpailusääntöjen mukaan kaikki lajit pitää järjestää pääkentällä (yleisessä sarjassa). Tietojeni mukaan kaupunki kuitenkin ilmoitti järjestäjille keväällä, että näin ei saa tehdä (moukari sallitaan ainoastaan Paavo Nurmi Games ja SM kisojen kohdalla). Näin ollen moukarikilpailu tullaan käymään syrjäisellä lämmittelykentällä. Päätöstä voisi jotenkin ymmärtää, jos vaikka kisan jälkeen heti perään pelattaisiin tärkeä jalkapallo ottelu stadionilla, mutta kenttä ei tosiaan ole palloilukäytössä, joten päätös on näin ollen järjetön.

Olen vieläkin sitä mieltä, että on väärin kieltää yleisurheilukilpailujen (lue: moukarikilpailujen) järjestäminen yleisurheilukentillä. Moukarikisojen järjestäjät ovat aina tarkkoja sen kanssa, että kentän kuopat täytetään kisan jälkeen. Ja esimerkiksi SFI tapauksessa on liiton puolelta jopa luvattu kouluttaa järjestäjiä oikeaoppiseen kuopantäyttöön. Tämä lienee myös syy miksi kaupunki ei halua perustella päätöstään, koska järkevää perustelua ei vaan ole.

Turku on kuitenkin linjansa valinnut ja syrjintä sekä tahallinen kiusanteko kuuluu näköjään kaupungin arvomaailmaan. Harmittava homma. Vielä olisi toki hyvin aikaa muuttaa päätöstä, mutta kokemuksesta en ole kovin toiveikas. Moukaristien ujo toive on kuitenkin se, että saisimme yleisurheilulajin edustajina kilpailla yleisurheilukentällä omien lajitovereidemme kanssa! Onko tämä liikaa vaadittu?

Alustava osallistujalista

Oma kauteni jatkuu nyt lauantaina moukarikarnevaaleilla. Nikulan ravirata on ennenkin ollut tuloksellisesti suotuisa ympäristö, joten toivon parantavani SB tulostani. Ennakkokaavailujen perusteella top 8 sijoitus vaatinee jopa 63 metrin kaarta, joten sitä lähdenkin hakemaan. Kilpailu kuuluu myös Tour de Hammer sarjaan, joten siinäkin mielessä pistesija olisi tärkeä saavutus!

Tämän jälkeen pyrin pääsemään Oulun Motonet GP 8.9 osakilpailuun, jota järjestetään samana viikonloppuna SFI-mestaruuskisojen kanssa. Periaatteessahan olen velvoitettu osallistumaan Turun SFI-mestaruuskisoihin, mutta haluni mennä noin yleisurheiluvihamieliseen kaupunkiin on käytännössä nolla…

Toisaalta, jos en pääse Ouluun, niin on vähän pakko nöyränä poikana mennä Turun hiekkakentälle viskomaan, koska tarvitsen kisoja alle ja muita vaihtoehtoja ei oikein ole. Ehkäpä sitä vihan siivittämänä saisi jopa vähän lisävauhtia palloon…

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

 

Tekniikkamurheita!

 Jos harjoittelen moukaritekniikkaa säännöllisesti vuodesta 2005 lähtien, niin voisi luulla, että jossain vaiheessa oppisin miten sen pallon kanssa pitäisi pyöriä! Näinhän se ei kuitenkaan aina ole, koska moukarinheitto on todella vaikea laji (tai vaihtoehtoisesti en ole kovin taitava urheilija). Oli syy kumpi vaan, niin viimeisten viikkojen aikana se oma tekniikka on ollut luvattoman sekaisin.

Moukarointia Tammelassa

Moukaritekniikka voi oman ymmärrykseni mukaan olla sekaisin kahdesta syystä: joko ymmärryksesi siitä miten pitäisi heittää on pielessä tai sitten et ole kykeneväinen toteuttamaan (loukkaantumisen, heittovireen yms. takia) heittoa kuten haluaisit.

Viime kesänä juteltiin kilpakumppanin kanssa siitä, että nykyinen tapa heittää ei välttämättä ole kaikista tehokkain. Tekniikkahan muuttuu läpi uran pidempien kaarien toivossa (ja osittain kehollisten muutosten vuoksi), mutta on silti täysin mahdollista, että heitettiin paljon tehokkaammin vielä muutama vuosi sitten nykyhetkeen verrattuna. Itsehän vaihdoin täksi kaudeksi heiton lähdön tekniikkaa vähentämällä alkupyöritysten määrää kolmesta kahteen ja vielä en ainakaan osaa sanoa kumpi on parempi tapa heittää.

Tämän hetken ongelmani ei kuitenkaan liity alkupyöritysten määrään. Ongelman ydin on se, että heiton alussa laitan moukarin väärälle radalle minkä takia tuntuu siltä, että en edes meinaa päästä heitossani ympäri. Tämä on pyörimiseen perustuvassa suorituksessa aika huono asia…

Väärän radan seurauksena koko rytmi on pielessä ja alan repimään aivan liian paljon ylävartalolla (minkä vuoksi heitto joko menee vasemmasta sektorista ohi, tai hajoaa kokonaan). Jopa kokematon katsoja nähnee heitossani (tuorein IG päivitys), miten rytmi hajoaa toisen ja kolmannen pyörähdyksen välillä. Siinä vaiheessa heiton pitäisi kiihtyä entistä lujemmin, mutta tällä hetkellä kiihtyminen hidastuu juuri siinä kohtaa ja rytmi hajoaa.

Tekniikkavirheen korjaaminen voi olla joko helppo tai vaikea. Tärkeintä on kuitenkin, että ei itse heitossa lähde ajattelemaan liikaa. Pitää vaan yrittää laittaa palaset kuntoon heiton alussa ja sitten toivoa parasta. Koko moukarisuoritus on kuitenkin niin nopea, että mikään liike ei lähde ajatuksella vaan kaikki perustuu selkäytimeen ja perstuntumaan.

Harjoitus ja kilpailu kerrallaan lähdetään avaamaan tätä umpisolmua valmentajan kanssa. Joskus nämä paranevat yön yli ja joskus prosessi kestää kuukausia. Tammela kuitenkin osoitti, että fyysinen kunto on ihan ok, kunhan oppisin vielä heittämään!

Kilpailen seuraavan kerran Helsingin eläintarhassa ensi tiistaina. Tämän jälkeen vuorossa olisi moukarikarnevaalit kuunvaihteessa. Tämänhetkisillä tilastotuloksillani ei varmaan ole mitään asiaa karnevaalien A-kilpailuun, mutta heittämällä reipas 63 metrinen Eltsussa saattaa olla mahdollista saada lupa osallistua.

Jos ei vielä kulje tiistaina, niin on pakko nöyrästi tyytyä B-kilpailuun!

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

 

Palava talo olikin unelmaduuni?!

Ensimmäinen lukuvuoteni liikunnanopettajana päättyi perinteiseen tyyliin kevätjuhliin viime lauantaina. Loppujen lopuksi oli todella mahtava vuosi ja uskon viihtyväni opettajana tulevinakin vuosina. Tämähän ei aina ollut itsestäänselvyys ja etenkin opintojen aikana olin melko varma, että musta ei ikinä tule liikunnanopettajaa ainakaan yläkouluun.

Tässä sitä kuitenkin ollaan!

Opintojen aikaan jouduttiin aivan liian usein käsittelemään niin sanottuja tunnekortteja. Eli lehtori levitti pöydälle kasan kuvakortteja, jonka jälkeen piti vastata tiettyyn kysymykseen kortin avulla. Rehellisesti en ikinä syttynyt kovin paljon näistä korttipeleistä, mutta roikuin silti kiltisti muiden mukana.

Muistan yhden kerran, kun piti valita kortti, joka esittää opintojesi tilaa juuri tällä hetkellä. Minä valitsin palavan talon ja perustelin sen sillä, että olen väärällä alalla enkä varmaan koskaan halua opettajaksi. Lehtori luonnollisesti vähän hämmentyi, mutta muistutti, että epäröinti on ihan ok ja tärkeintä on kasvu ihmisenä jne.

Tämä hetki tuli mieleen kevätjuhlissa, kun onniteltiin yhdeksännen luokan oppilaita ja toivottiin onnea ja menestystä elämän polulla. On aika rajua miettiä, että suuri osa näistä tulee stressaamaan omaa tulevaisuuttaan parin vuoden sisään, kun lukiossa tai ammattikoulussa pitää päättää mitä tekee isona. Osalla tämä stressi luultavasti tulee lyömään pahasti yli. Toivottavasti kaikki junnut tajuavat, että he tulevat olemaan yhtä sekaisin vielä 25-vuotiaina (ja varmaan 35-vuotiaina), joten on ihan turha stressata tulevaisuutta jo 15-vuotiaana! Pitää vaan hoitaa hommat kunnialla, niin jossain vaiheessa voikin huomata olevansa ihan kivassa paikassa.

Itsehän tosiaan valmistuin jumppamaikaksi, koska opettajilla on pitkät kesälomat (mahdollistaa urheilemisen) ja koin olevani ihan hyvä vetämään oppitunteja, vaikka en siitä sinällään tykännyt. Ilman näitä ajatuksia olisin varmaan jossain vaiheessa vaihtanut suuntausta tai opiskeltua ainetta. Ja tosiaan valmistuttuani olen tajunnut, että tämä on todella kiva (mutta haastava) duuni!

Urheilullisesti vasta kesä tulee antamaan osviittaa, kuinka hyvin opettajan työ palveli moukarinheittoa. Ajatuksen tasolla tämä voisi olla ihan hyvä yhdistelmä, mutta mittanauha on silti lahjomaton. Alkukauden tuloksia seuranneet tietävät, että ainakaan alkukausi ei ollut kovin lupaava, mutta toivottavasti kesäloma antaa puuttuvia lisämetrejä.

Oma kilpailukauteni jatkuu Tammelassa tämän viikon lauantaina. Tavoitteeni on parantaa kauden parastani ja saavuttaa mahdollisimman monta pistettä Tour de Hammer kokonaiskilpailuun. Ensimmäisen kilpailun jälkeenhän olen sijalla seitsemän, joten sitä sijoitusta lähdetään puolustamaan tai jopa parantamaan.

Muistakaa myös katsoa Motonet GP-kisoja tänään illalla! Siellä kovat mörssärit viskovat lekaa Jyväskylän Harjun Stadionilla. Pohjoismaiden kärkikaarti on paikalla moukarihäkissä, joten kilpailusta tulee kovatasoinen.

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

Huonokuntoisen moukaristin palautuminen!

 Moukarikilpailu näyttänee ulkopuolisen silmin aika kevyeltä spektaakkelilta, vaikka se ei todellisuudessa sitä ole.  Vantaan avauskilpailussa tein perinteisen n 30 minuutin lämmittelyn (kevyt hölkkä, aitakävely, kuminauhajumpat ja 2 lämmittelyheittoa). Tämän jälkeen heitin kuusi kilpailuheittoa (7 sekunnin suoritus / heitto) joiden välissä istuin penkillä jutellen kilpailukavereille.

Palautuminen tästä kesti seitsemän päivää. Miten tämä on mahdollista?

Aivan aluksi todettakoon, että Vantaan kilpailu oli normaalia rajumpi, koska alla oli niin vähän kovia treenejä (useamman viikon selkäoireilun jälkeen). Normaalisti palautuminen rivikilpailusta kestää ainoastaan muutaman päivän. Tämäkin saattaa tosin kuulostaa oudolta ottaen huomioon, että kisasuoritusten yhteenlaskettu kokonaisaika on alle minuutin.

Heitin kilpailun torstaina ja pidin lepopäivän perjantaina. Yleensä kisan jälkeisenä aamuna on raju kisakrapula ja yleensä tuntuu siltä, että olisit jäänyt rekan alle. Nyt kisakrapula oli kuitenkin yllättävän lievää, joten luulin selvinneeni ensimmäisestä kisasta hyvin.

Todellisuus iski kuitenkin vasten kasvojani lauantaina, kun kävin tekemässä heittoharjoituksen. Yrityksistä huolimatta sain kisavälineen hikisesti lentämään 50 metriä. Eli vielä kaksi päivää kisan jälkeen tasoni oli yli 10 metriä (17 %) alle normaalin suorituskyvyn.

Seuraavana päivänä tein kevyen puntin, jotta voisi taas heittää maanantaina. Siinä treenissä sain seiskan jo lentämään 56 – 57 metriä vaikka en heittänyt aivan täysillä, joten suorituskyky oli palautumassa normaaliin. Päätin tämän treenin jälkeen, että mikäli seuraavan päivän puntti menee hyvin, niin kilpailen torstaina.

Punttiharjoittelu löi kuitenkin vähän takapakkia, koska se oli ensimmäinen rinnallevetoharjoitus moneen viikkoon ja siitähän kroppa otti kunnon treenikivut ja selän liikkuvuus sakkasi. Sain kuitenkin itseäni parsittua kilpailukuntoon ja heitin 60,84 m Kaustisilla.

 Kausi on siis alkanut kahdella alle 61 metrin tuloksella ja tämä on urani huonoin kauden aloitus kauden 2016 jälkeen… Tämä ärsyttää todella paljon, koska parempiinkin tuloksiin olisi ollut saumoja. Ensimmäisessä kilpailussa oli hankalahko olosuhde ja toisessa kroppa ei vaan ollut iskussa (alipalautunut, työpäivä ja 1,5h automatka alla). Jalat eivät ollenkaan toimineet ja yläkroppa oli jäykkä. Eli siinä mielessä hallittu vajaa 61 metrinen oli ihan lupaava, vaikka se surkea tulos onkin.

Nyt edessäni on harjoitustauko, jonka tavoitteena on herätä kroppaa takaisin normaalille tasolle (ja toivon mukaan uudelle ennätystasolle). Alkukauden sähläämisen jälkeen on turha unelmoida Jyväskylän Motonet GP-kilpailusta, joten näillä näkymin kilpailen seuraavan kerran Tammelan Tour de Hammer osakilpailussa 10.6!

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Tim-Nordic Oy

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café