lauantai 24. helmikuuta 2024

Sairaalareissu!

Helmikuu on vuosien mittaan ollut minulle hankala kuukausi kaikkine mahdollisine terveysmurheineen. Vuodesta toiseen olen pohtinut keinoja, miten näitä voisi välttää, jotta harjoittelu etenisi suunnitelmien mukaan. Tällä kaudella olin varsin luottavainen siitä, että epäonni on takanapäin ja nyt osaan pysyä ehjänä ja terveenä!

Tai niinhän minä luulin… Alkuviikosta jouduin sitten Vaasan Keskussairaalan akuuttivastaanotolle paisuneen kielen ja käytännössä puhekyvyn menettämisen takia…

Eli eipäs tämäkään helmikuu täysin putkeen mennyt.

Hämmentynyt potilas


Tämä tarina alkaa noin kuukausi sitten, kun vedin leukoja. Jostain syystä sählään sarjan aikana iskemällä tangon omaan leukaan alastulomatkalla lyöden hampaita aika lujasti yhteen. Eihän siinä mitään ihmeellistä ollut. Todettiin kavereiden kanssa, kuinka paska olen ja mentiin eteenpäin.

Pari päivää myöhemmin hampaat / leuka kipeytyivät (enkä saanut suuta auki kunnolla) ja viikon jälkeen kävin hammaslääkärissä. Hampaat olivat onneksi ehjät ja leuka parannee itsestään. Selän takia aloitin myös samaan syssyyn särkylääkekuurin, mikä mukavasti vähensi oireita. Kerkesin jopa unohtaa koko homman, kunnes lopetin särkylääkekuurin viime keskiviikkona ja leuka ei taaskaan meinannut avautua kunnolla...

Kipu ei parantunut ja lauantaina herätessä alkoi myös tulemaan outoja tuntemuksia kielijuureen. Syöminen meni näiden kipujen takia vähän hankalaksi ja puhekin hiukan puuroutui, joten hakeuduin kaiken varalta päivystykseen. Siinä hammaslääkäri vaan totesi, että on turha murehtia, koska kieli voi krampata leuan takia ja olen luultavasti vaan ylirasittanut sitä särkylääkekuurin aikana. Pehmeää ruokaa viikon verran, niin homma on kunnossa!

Eipäs ollut kunnossa. Sunnuntaina tilanne paheni ja taistelin esimerkiksi kaksi tuntia sen kanssa, että saisin yhtä eineskeittoa kurkusta alas. Seuraavana yönä kieli paisui palloksi enkä pystynyt liikuttamaan sitä. Kuumekin nousi. Noin tunnin välein heräsin kipujen takia, joten aamulla ajelin suoraan terveyskeskukseen hakemaan lääkkeitä.

Tässä kohtaa kommunikoin enimmäkseen kirjoittaen kännykälle, koska puhe oli niin puuromaista ja kivuliasta. CRP oli vissiin 84 ja kuumekin oli pysynyt yllä. Lääkkeiden sijaan minut lähetettiin suoraan Vaasan sairaalaan ja siellä minut otettiin heti akuuttiosastolle. Antibiootteja ja kortisonia (Sallittua kisakauden ulkopuolella hätätapauksessa) pistettiin suoraan suoneen ja sillä olo lähti paranemaan. Jäin kuitenkin vielä yöksi sairaalaan, mikä sinällään tuntui hämmentävältä, koska aamullahan minun piti vaan käydä nopeasti hakemassa lääkkeitä terveyskeskuksesta.

Oireiden syyksi paikallistettiin tulehtunut paise kielen alta. Jostain syystä kielen alle on tullut reikä / haava joka sitten on tulehtunut. Lääkäri ei osaa sanoa, mikäli tämä liittyy minun sähläämiseeni kuntosalilla kuukausi sitten, mutta ei se myöskään poissuljettua ole. Kieli on ehkä huomaamatta silloin jäänyt hampaiden väliin. Paise leikattiin auki ja sen sisällä oleva mönjä imuroitiin pois. Voin kertoa, että kielipaiseen auki leikkaaminen ja imurointi sattuu yllättävän paljon (puudutuksesta huolimatta), mikäli joku haluaa sitä joskus kokeilla.

Loppujen lopuksi tilanne ei ehkä ollut urheilullisesti niin vakava kuin maanantaina pelkäsin. Viikon antibioottikuuri ja pelkkä keittodieetti pakotti lepäämään tällä viikolla mutta jo ensi viikolla ajattelin palata hissukseen harjoitusten pariin. Kielikin alkaa toimimaan normaalisti, kun normaali ruoka menee kurkusta alas ja torstai - perjantai akselilla R-kirjaimen lausuminenkin alkoi sujumaan.

Harjoittelussa on hyvä ottaa kevyempiä jaksoja ja tässä oli nyt sellainen. Ensi viikko näyttäköön, kuinka palauttava tämä oli… Päivä kerrallaan, niin hyvä tulee!

(P.S. Suomalainen julkinen sairaanhoito ei ehkä ole kovin hyvässä maineessa tällä hetkellä, mutta nyt on hehkutuksen paikka. Vuorokauden aikana n. 20 työntekijää hoiti / auttoi minua tämän kielen kanssa. Kaikki olivat täysin kartalla tilanteestani ja palvelu oli kauttaaltaan ystävällistä ja suhteellisen tehokasta! Testejä otettiin ripeästi enemmä, ku laki sallii. Mukava saada tällainen kokemus!)

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café

perjantai 9. helmikuuta 2024

Päätös on tehty!

Pienen pohdinnan jälkeen oli lopulta aika tehdä päätös!

Tällä(kään) kaudella en tule osallistumaan moukarinheiton talvimestaruuskisoihin. Useinhan olen joutunut jättämään näitä kisoja väliin vasten tahtoani, mutta tällä kaudella olisin ainakin teoriassa voinut laittaa nimeni lähtölistaan.

En sitten osaa sanoo, onko tämä aikuismaista kypsyyttä vai liiallista varovaisuutta, mutta päätös on kuitenkin tehty.



Suurin syy, miksi en osallistu SM-kisoihin on se, että olen huonossa kunnossa tällä hetkellä. Yleensä tähän aikaan talvesta on tampattu pressua siinä määrin, että itseluottamus on noussut pilviin. Maailma hallissa pyörii yleensä niin lujaa, että vähintään 65 metrinen tuntuu realismilta ja 70 metriäkään ei olisi mahdollista.

Oikeastihan kunto ei ole ikinä niin hyvä miltä tuntuu ja juuri tällä hetkellä heittoni ei edes tunnu (tai näytä) hyvältä. Alkuvuoden pienet hermosäädöt yhdistettynä pieneen tekniikkaprojektiin on johtanut siihen, että pakka on pahasti levällään tällä hetkellä.

Muita hyviä syitä miksi jätän kisat väliin ovat ulkoheittojen puute ja niiden hankkimisen monimutkaisuus (rinki kaukana kotoa) etenkin, kun viikonlopuksi luvataan kovia pakkaskelejä. Oma selkä ei kerta kaikkeaan kestä tällaisia treenireissuja. Ottaen huomioon, että kaikki kesän tärkeät kisat ovat kesä – heinäkuun taitteessa, niin pitänee ottaa ehjänä pysymistä entistä tarkemmin huomioon.

Loppupeleissä ainoat syyt osallistua kisoihin olisivat olleet, että kilpaileminen on kivaa ja että kavereiden näkeminen on mukavaa. Kumpikaan näistä ei ole huono peruste osallistumiselle, mutta ehkä tässä kohtaa liian suuri riski ilman kunnon palkintoa. Lähtölista on sen verran kova, että mitaliin vaaditaan luultavasti yli meikän ennätyslukemia.

Nyt fokus on siis siinä, että saan laatutreenejä alle, pystyn parantamaan heittoa sekä fysiikkaa ja että pysyn ehjänä. Viime kaudella tosiaan kolme ehjää viikkoa riitti nostamaan itseäni ennätyskuntoon, joten kolme ehjää kuukautta putkeen voisi teoriassa olla ihan toimiva idea!

Voit seurata meikäläisen touhuja Instagramissa ja Twitterissä.

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Kolarikorjaamo Oy Auto Ljungqvist Bil Ab

funraise.fi

Porkkalan Raivauspalvelu Oy

Köklax Tandläkare

Lill-Breds - Bärgård & Café