Pyrin pysymään maltillisen negatiivisena!

Ajattelin tässä karkauspäivän kunniaksi päivitellä, missä mennään moukaroinnin suhteen. Yleensä turha hehkuttaminen johtaa katastrofiin, joten pyrin tässä tekstissä pysymään maltillisen negatiivisena, vaikka oikeasti kulkee ihan kohtalaisesti.

Moni yleisurheilija on juuri päättänyt hallikauttaan. Moukarissahan hallikautta ei ole (koska täysmittaista moukarihallia ei ole vielä olemassa), mutta talvimestaruuskisat ovat kyllä merkitty kalenteriin. Ne käydään vajaan kuukauden päästä (14.3) Kaustisilla.

Treenirintamalla olen juuri palaamassa normaaliin treenirytmiin astetta pidemmän höntsäilyjakson jälkeen. Kasaantuneiden kolotusten ja treenikuorman vuoksi kroppa alkoi viestiä, että nyt olisi fiksua ottaa vähän lepoa. Reilun viikon kevennys kuitenkin korjasi tilanteen odotetun hyvin.

Urheilu onkin minun kohdallani mennyt monimutkaiseksi palautumisen suhteen sen jälkeen, kun selkä alkoi kestämään treeniä. Vielä pari talvea sitten pystyi luottamaan siihen, että selkä paukkui noin kerran kuussa. Kivut pakottivat ottamaan pakkolepoa. Kaupan päälle sai ilmaisen palautusjakson.

Nykyään menee kuitenkin niin hyvin, että pitää ihan itse tajuta, milloin on järkevää antaa kropalle lepoa. Tämän kertainen merkki oli pidempään jatkunut pieni epävarmuus ringissä, pari päälle jäänyttä kolotusta ja 75% kuorma Trap Barissa, joka oli ikävän raskas.

Tässä se urheilun mielenkiinto piileekin. Itselläni on alkamassa 16. kesä moukarinheittäjänä, enkä vieläkään koe osaavani tätä hommaa. Vuodesta toiseen oppii uusia asioita, miten kroppa toimii (ja miten se ei toimi). Tämän osaamattomuuden keskellä pitää sitten jotenkin arvailla, miten saisi tuon 7,26 kilogrammaa painavan rautapallon lentämään pidemmälle.

Mutta eipäs siinä. Väsymys lienee merkki siitä, että olen tehnyt jotain harjoituskaudella. Talvimestaruuskisat ja tuleva kesä saa sitten näyttää, jos olen tehnyt oikeita asioita. Mittanauha ei ikinä valehtele. 

Jatketaan hommia!

Eteenpäin!

---

YHTEISTYÖSSÄ:

Urheiluvälineiden verkkokauppa: FunRaise

Rakennusalan yritys: Eestinkylän Putki ja Kirves

Kolarikorjaamo: OY Auto Ljungqvist AB

Kilpailukalenteri!

Talvi ei ole vieläkään saapunut Etelä-Suomeen, mutta meikäläinen on jo siirtänyt ensimmäisiä ajatuksia tulevaan kesään. Periaatteessahan näin ei pitäisi tehdä (koska keskittyminen pitää olla seuraavassa treenissä), mutta silti oma pohdinta tulevasta kilpailukalenterista on alkanut.

Suomen urheiluliitto julkaisi kesän merkityksellisten kisojen lajiohjelmat parisen viikkoa sitten. En tiedä kuinka moni oikeasti lukee näitä, mutta meikäläistä ne kiinnostavat. Klikkaa seuraavia kuvia, niin näet niitä isompana.

Naisten lajit!

Miesten lajit!

Lajien välillä on tosiaan eroja. Muutamalla lajilla on 17 kilpailua, kun taas toisille on vain yksi kilpailu tarjolla. Syitä epätasaiseen jakoon on monia, enkä jaksa nyt tässä tekstissä pohtia tätä enempää.

Lajitarjonta voi tosiaan vielä tarkentua mutta alustavasti seitsemän kisajärjestäjää tarjoaa miesten moukaria. Listasta toki puuttuu arvokilpailut (seuran mestaruuskisoista Olympialaisiin), pienemmät kilpailut sekä moukarikarnevaalit. Eli kokonaisuudessaan on mukava määrä kisoja tarjolla.

Aina olisi toki kivaa, jos esim pääsisi useampaan Motonet GP:kisaan, mutta ensi kesänä joudutaan tyytymään ainoastaan yhteen. Ja moukari on valitettavasti tippunut kokonaan Paavo Nurmi Games lajitarjonnasta. Näiden ikävien faktojen rinnalla pitää kuitenkin kehua sitä, että kovin pahoja päällekäisyyksiä ei ole nähtävissä. Joskus on esimerkiksi tarjottu Helsinkiä ja Oulua peräkkäisinä päivinä, joka on urheilijalle hiukan hankala...

Kansallisen tason yleisurheilijana rakennan kisakalenterini itse. Tavoitteena olisi heittää noin 15 kilpailua. Tämä tarkoittaa, että jo mainittujen kisojen lisäksi pitää osallistua muutamaan pikkukisaan.

Oma kilpailukalenteri elää jopa vielä kesän aikana oman kunnon mukaan. 

Nyrkkisääntönä kuitenkin on, että moukarinheittäjänä olen velvoitettu osallistumaan merkittäviin kisoihin, kunhan oma taso riittää ja osallistuminen on teknisesti mahdollista. Mielestäni näyttää hölmöltä, jos miesten moukarissa ei ole tarpeeksi osallistujia ja siksi pyrin ainakin kantamaan oman korteni kekoon.

Meillä on myös mukava ilmapiiri kotimaisilla moukarikentillä, jonka seurauksena monella on tapana tarkistaa ennakkoon mihin kisoihin kaverit ovat lähdössä. Näin ollen myös pikkukisoista voi tulla kovatasoisia, jos päätetään keskenään, että mennään tiettyyn kilpailuun.

 

Treenit kuitenkin jatkuvat vielä hetken. Talvimestaruuskilpailut heitetään Kaustisilla 14.3, mutta virallinen kilpailukausi alkanee vasta toukokuussa. Eli vielä on hyvin aikaa suunnitella tulevaa kautta. Tällä hetkellä menee ihan mukavasti, mutta pyrin olemaan sortumatta tyytyväisyyteen!

Eteenpäin!